Nouvel Atelier-Conférence « Bien manger pour une bonne santé, 30 juin 2018 / Rouen

Après la réussite du premier Atelier-Conférence sur le thème de l’alimentation et de la santé, Sylvie (Les Ateliers de Sylvie) et moi-même avons décidé de remettre le couvert. Comme dans la première édition, il sera question de mettre en lien ce qu’on mange et ce que cela fait à notre organisme, dans le bon sens … Lire la suite Nouvel Atelier-Conférence « Bien manger pour une bonne santé, 30 juin 2018 / Rouen

Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

Retrouvez toutes mes recettes sans sucre, sans gluten, sans céréale sur mon blog . Recettes adaptées aux diabétiques et à la perte de poids. Cuisine avec matériel Guy Demarle. … Lire la suite Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

Je cuisine moins et pourtant je mange mieux : comment est-ce possible ?

En tant que coach santé, je passe mon temps à dire à mes clients qu’ils doivent manger du fait maison, des produits frais, plein de légumes et arrêter les plats préparés et les sandwiches … Je leur dis aussi que pour maitriser son alimentation et ne jamais se retrouver devant ses placards vides le soir … Lire la suite Je cuisine moins et pourtant je mange mieux : comment est-ce possible ?

Atelier-conférence « Diabète et alimentation » 7 avril 2018 à Rouen

On le sait, quand on est diabétique, l’alimentation est fondamentale. Mais sait-on vraiment comment bien manger pour améliorer le diabète? Pendant cet atelier, nous remettons tout à plat, pour comprendre comment fonctionne le diabète et comment agir pour par l’alimentation pour le gérer de façon efficace et rapide. En deuxième partie, nous cuisinons ensemble un … Lire la suite Atelier-conférence « Diabète et alimentation » 7 avril 2018 à Rouen

Atelier-Conférence à Rouen – 17 février : Bien manger pour une meilleure santé

Happy Crazy Broccoli et Les Ateliers de Sylvie vous proposent une journée dédiée à l’alimentation sur le thème « Bien manger pour une meilleure santé ». L’atelier-conférence aura lieu le samedi 17 février, de 10h à 18h, dans les Ateliers de Sylvie, 168 rue Beauvoisine à Rouen. La journée se partagera entre une partie théorique et une … Lire la suite Atelier-Conférence à Rouen – 17 février : Bien manger pour une meilleure santé

Je fais du yaourt sans lactose (au lait de coco)

Dans la cuisine santé, on se retrouve parfois confronté à des renoncements difficiles à accepter : le pain, les yaourts, le sucre … Mais à chaque aliment retiré on peut trouver une parade ! On peut faire du pain sans blé, sans gluten, sans aucune céréale ! On peut utiliser des substituts au sucre (à … Lire la suite Je fais du yaourt sans lactose (au lait de coco)

« Une journée dans mon assiette »

Esther Hautin , blogueuse de matcha-detox.com, vient de publier son carnaval d’articles sur le thème « Une journée dans mon assiette » ! 🍽🥦🌞 Vous y découvrirez l’article que j’ai écrit spécialement et publié hier sur le lien entre l’insulinorésistance et le poids et qui, je l’espère, vous aidera à comprendre comment la prise de poids fonctionne et pourquoi … Lire la suite « Une journée dans mon assiette »