« Une journée dans mon assiette »

Esther Hautin , blogueuse de matcha-detox.com, vient de publier son carnaval d’articles sur le thème « Une journée dans mon assiette » ! 🍽🥦🌞 Vous y découvrirez l’article que j’ai écrit spécialement et publié hier sur le lien entre l’insulinorésistance et le poids et qui, je l’espère, vous aidera à comprendre comment la prise de poids fonctionne et pourquoi … Lire la suite « Une journée dans mon assiette »

L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

J’ai rédigé cet article dans le cadre du sympathique événement « une journée dans mon assiette » organisé par Matcha Detox . J’ai choisi de profiter de cette occasion pour développer mon approche de l’alimentation et de son impact sur le poids, sujet qui rassemble de plus en plus de monde, du fait de l’augmentation inquiétante du surpoids … Lire la suite L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

Je me débarrasse de ma graisse viscérale

La graisse viscérale, également connue sous le nom de graisse abdominale, se trouve à l’intérieur de votre abdomen. Avoir trop graisse viscérale est extrêmement nocif. Il expose à un risque majoré de diabète de type 2, d’insulino-résistance, de maladie cardiaque et même de certains cancers. Heureusement, il existe des méthodes qui peuvent vous aider à … Lire la suite Je me débarrasse de ma graisse viscérale