L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

J’ai rédigé cet article dans le cadre du sympathique événement « une journée dans mon assiette » organisé par Matcha Detox . J’ai choisi de profiter de cette occasion pour développer mon approche de l’alimentation et de son impact sur le poids, sujet qui rassemble de plus en plus de monde, du fait de l’augmentation inquiétante du surpoids … Lire la suite L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

Je bannis le sucre de mon alimentation

Voici une petite interview de France Inter, à l’occasion de la sortie d’un livre qui a l’air, ma foi, très intéressant : « Sucre, enquête sur l’autre poudre » ( par  Bernard Pellegrin, Ed. Tallandier). Je vais, pour ma part, m’empresser d’acheter ce petit livre… Histoire de finir de convaincre les accrocs une bonne fois pour toute! Foi … Lire la suite Je bannis le sucre de mon alimentation

Je réduis l’inflammation chronique

Ceci est la traduction que j’ai faite d’un article traitant de l’inflammation chronique par Kris Carr, bonne lecture ! KRIS CARR – OCT 2013 5 TRUCS POUR REDUIRE L’INFLAMMATION CHRONIQUE « Quand j’ai commencé à faire le lien entre mon alimentation et mon style de vie, l’inflammation chronique et la maladie, je me suis sentie … Lire la suite Je réduis l’inflammation chronique