Nouvel Atelier-Conférence « Bien manger pour une bonne santé, 30 juin 2018 / Rouen

Après la réussite du premier Atelier-Conférence sur le thème de l’alimentation et de la santé, Sylvie (Les Ateliers de Sylvie) et moi-même avons décidé de remettre le couvert. Comme dans la première édition, il sera question de mettre en lien ce qu’on mange et ce que cela fait à notre organisme, dans le bon sens … Lire la suite Nouvel Atelier-Conférence « Bien manger pour une bonne santé, 30 juin 2018 / Rouen

Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

Retrouvez toutes mes recettes sans sucre, sans gluten, sans céréale sur mon blog . Recettes adaptées aux diabétiques et à la perte de poids. Cuisine avec matériel Guy Demarle. … Lire la suite Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

Je fais des gâteaux cétogènes délicieux

Vous connaissez déjà le pain cétogène ( recette ici), substitut du pain à base de farine de céréales, qui permet de diminuer les quantités de glucides dans la nourriture (excellent pour les diabétiques et tous les gens qui veulent perdre du poids et réduire l’insulino-résistance). Voici la version gâteau du pain cétogène : en gros, … Lire la suite Je fais des gâteaux cétogènes délicieux

Je fais des oeufs au lait sans lait

Aujourd’hui, j’ai eu envie d’oeufs au lait, petit entremet de mon enfance, qui m’a laissé un souvenir de douceur et d’onctuosité merveilleux 🙂 J’avais envie d’utiliser mon Vitaliseur de Marion et de faire une version sans lait et sans sucre  et voilà la recette que j’ai trouvée (ci-dessous la version que j’ai adaptée à ce … Lire la suite Je fais des oeufs au lait sans lait

Je fais un fond de tarte sans gluten et sans sucre

Voici une recette de pâte brisée paléo qui vous rendra bien service si vous chassez le gluten et le sucre ! Vous pouvez l’utiliser pour du sucré ou du salé, en pâte à tarte ou pâte à pizza … Elle est tirée du site de Bmoove (cuisine et mode de vie paléo) Ingredients Poudre d’amandes … Lire la suite Je fais un fond de tarte sans gluten et sans sucre

J’ose le chocolat sans culpabilité – MàJ

Le chocolat … le meilleur ami et le pire ennemi de la plupart d’entre nous ! Comme tout le monde, je suis accroc au chocolat mais évidemment plus question d’engloutir des tablettes entières, noir, au lait, aux noisettes, peu importe, il faut résister … ou pas ! Ah bon? Oui, oui ! Un jour je … Lire la suite J’ose le chocolat sans culpabilité – MàJ