Nouvel Atelier-Conférence « Bien manger pour une bonne santé, 30 juin 2018 / Rouen

Après la réussite du premier Atelier-Conférence sur le thème de l’alimentation et de la santé, Sylvie (Les Ateliers de Sylvie) et moi-même avons décidé de remettre le couvert. Comme dans la première édition, il sera question de mettre en lien ce qu’on mange et ce que cela fait à notre organisme, dans le bon sens … Lire la suite Nouvel Atelier-Conférence « Bien manger pour une bonne santé, 30 juin 2018 / Rouen

Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

Retrouvez toutes mes recettes sans sucre, sans gluten, sans céréale sur mon blog . Recettes adaptées aux diabétiques et à la perte de poids. Cuisine avec matériel Guy Demarle. … Lire la suite Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

« Une journée dans mon assiette »

Esther Hautin , blogueuse de matcha-detox.com, vient de publier son carnaval d’articles sur le thème « Une journée dans mon assiette » ! 🍽🥦🌞 Vous y découvrirez l’article que j’ai écrit spécialement et publié hier sur le lien entre l’insulinorésistance et le poids et qui, je l’espère, vous aidera à comprendre comment la prise de poids fonctionne et pourquoi … Lire la suite « Une journée dans mon assiette »

L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

J’ai rédigé cet article dans le cadre du sympathique événement « une journée dans mon assiette » organisé par Matcha Detox . J’ai choisi de profiter de cette occasion pour développer mon approche de l’alimentation et de son impact sur le poids, sujet qui rassemble de plus en plus de monde, du fait de l’augmentation inquiétante du surpoids … Lire la suite L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

La Happy Crazy Newsletter et son ebook gratuit

Comme le titre de cet article l’indique, la Happy Crazy Newsletter est dans le pipe (le « païïïpe » pour les non anglophones 🙂  ) La Happy Crazy Newsletter commencera sa vie virtuelle à partir du mois de novembre, vraisemblablement, vers le 15. Elle contiendra des articles, témoignages, recettes ou encore infos liées à l’activité Happy Crazy … Lire la suite La Happy Crazy Newsletter et son ebook gratuit

Je fais attention à mes glucides ! (vidéo)

Suite à l’étude scientifique PURE publiée la semaine dernière, je vous ai fait une petite vidéo sur les glucides. Je vous explique pourquoi il est important de savoir les reconnaître pour mieux les choisir ! C’est ma toute première vidéo, elle est pleine de défauts et en plus, elle est longue (8mn) mais je vous … Lire la suite Je fais attention à mes glucides ! (vidéo)

Découvrez ce qui sabote votre perte de poids

Le poids … un sujet épineux s’il en est ! La littérature sur le sujet est immense et pourtant on en est toujours à chercher comment le maîtriser … Faire un régime? Quel régime? Faire du sport? Quel sport? Combien? La guerre aux kilos a commencé dans les années 50/60 et n’a fait que s’amplifier … Lire la suite Découvrez ce qui sabote votre perte de poids