Je bois des jus … ah non, des smoothies … heu ?! Qu’est ce que je dois boire ??

On n’arrête pas de lire partout qu’il faut boire des jus verts … mais on lit aussi qu’il faut boire des jus de fruits faits maison … et qu’il faut boire des smoothies … Au final, qu’est ce qu’il faut boire ? Pour comprendre et se décider, il faut étudier les jus et les smoothies et … Lire la suite Je bois des jus … ah non, des smoothies … heu ?! Qu’est ce que je dois boire ??

Je fais du lait d’amande en 5 minutes

Aujourd’hui, on entend de plus en plus parler des méfaits du lait animal (de vache notamment) et comme on essaie de faire attention à sa santé, on se tourne vers les laits végétaux. Malheureusement, les laits végétaux du commerce sont toujours sucrés ou édulcorés (même les labels sans sucre en contiennent, simplement ce n’est pas … Lire la suite Je fais du lait d’amande en 5 minutes