Je lis « The complete guide to fasting » de Jason Fung

The complete guide to fasting est un livre paru ce mois-ci au Canada et aux Etats-Unis. Il n’est pas encore traduit en français (le sera-t-il un jour d’ailleurs car malheureusement très peu de livres passionnants sur la nutrition et la santé le sont …). On peut le commander sur Amazon ou l’acheter en formation ebook … Lire la suite Je lis « The complete guide to fasting » de Jason Fung

Je teste le jeûne intermittent

Je voulais faire un article sur le jeûne mais je suis tombée par hasard sur cet article très bien écrit. J’ai donc décidé de m’éviter beaucoup d’efforts inutiles 🙂 Voici donc un article très bien construit qui va vous expliquer  les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé. J’ajouterais juste qu’on n’est pas obligé de … Lire la suite Je teste le jeûne intermittent