L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

J’ai rédigé cet article dans le cadre du sympathique événement « une journée dans mon assiette » organisé par Matcha Detox . J’ai choisi de profiter de cette occasion pour développer mon approche de l’alimentation et de son impact sur le poids, sujet qui rassemble de plus en plus de monde, du fait de l’augmentation inquiétante du surpoids … Lire la suite L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

Je teste le jeûne intermittent

Je voulais faire un article sur le jeûne mais je suis tombée par hasard sur cet article très bien écrit. J’ai donc décidé de m’éviter beaucoup d’efforts inutiles 🙂 Voici donc un article très bien construit qui va vous expliquer  les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé. J’ajouterais juste qu’on n’est pas obligé de … Lire la suite Je teste le jeûne intermittent