Je fais un jus qui brûle les graisses (paraît-il)

J’ai fait l’acquisition d’un nouvel extracteur de jus cette semaine (mon extracteur habituel étant chez ma belle-soeur chérie en Bretage) et j’ai décidé de le tester avec un jus tiré du livre « Green Smoothies – la bible » que j’avais acheté il y a un moment et jamais testé. J’ai donc choisi le jus appelé « Brûleur … Lire la suite Je fais un jus qui brûle les graisses (paraît-il)

Je souhaite améliorer mon alimentation mais c’est duuur !

« Il faut que je mange plus de légumes » …  « Je mange trop de sucre » …  « Je n’arrive pas à résister au chocolat » … « je ne peux pas à me passer de pain » … « la vie est trop triste sans pâtes » … « je ne peux pas finir un repas sans du sucré » … « je ne peux pas … Lire la suite Je souhaite améliorer mon alimentation mais c’est duuur !

Concours ! Gagnez un accès de 3 mois à FMTV et des DVDs « Food matters » et « Hungry for change »

Je suis très heureuse d’avoir créé et de partager avec vous ce nouveau blog, symbole d’un grand changement dans ma vie . Pour fêter cet heureux évènement avec vous, j’ai décidé de vous faire gagner des dvds et un accès à une chaîne documentaires en VOD autralienne, dont le sujet principal est la santé, la … Lire la suite Concours ! Gagnez un accès de 3 mois à FMTV et des DVDs « Food matters » et « Hungry for change »

Je fais le plein de nutriments en mangeant des graines germées

On n’arrête pas de nous dire qu’il faut manger beaucoup de légumes parce qu’ils contiennent des nutriments dont notre organisme a besoin pour bien fonctionner … des tonnes et des tonnes de légumes … OK mais on a beau aimer les légumes, parfois on n’a pas envie d’en manger beaucoup. Alors que faire ? Une … Lire la suite Je fais le plein de nutriments en mangeant des graines germées

Je réduis l’inflammation chronique

Ceci est la traduction que j’ai faite d’un article traitant de l’inflammation chronique par Kris Carr, bonne lecture ! KRIS CARR – OCT 2013 5 TRUCS POUR REDUIRE L’INFLAMMATION CHRONIQUE « Quand j’ai commencé à faire le lien entre mon alimentation et mon style de vie, l’inflammation chronique et la maladie, je me suis sentie … Lire la suite Je réduis l’inflammation chronique