Je choisis l’alimentation cétogène

Depuis quelques temps,  vous avez peut être remarqué que je n’ai posté que des recettes cétogènes, ou « low carb » ou keto ou pauvres en glucides. Voici un article du site de Thierry Souccar qui va vous expliquer pourquoi : « EPILEPSIE, ALZHEIMER, CANCER : LA DIÈTE CÉTOGÈNE, QU’EST-CE QUE C’EST ? Le régime cétogène (très pauvre en … Lire la suite Je choisis l’alimentation cétogène

Je teste le jeûne intermittent

Je voulais faire un article sur le jeûne mais je suis tombée par hasard sur cet article très bien écrit. J’ai donc décidé de m’éviter beaucoup d’efforts inutiles 🙂 Voici donc un article très bien construit qui va vous expliquer  les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé. J’ajouterais juste qu’on n’est pas obligé de … Lire la suite Je teste le jeûne intermittent

Je me prends pour un oiseau et je mange des graines

Cui cui cui, il fait froid et vous allez peut être commencer à mettre des boules de graisse mélangées à des graines pour les oiseaux dans votre jardin ou à vos fenêtres … mais savez-vous que vous avez tout intérêt à en garder un peu pour vous ? En effet, les graines c’est bon pour la … Lire la suite Je me prends pour un oiseau et je mange des graines