L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

J’ai rédigé cet article dans le cadre du sympathique événement « une journée dans mon assiette » organisé par Matcha Detox . J’ai choisi de profiter de cette occasion pour développer mon approche de l’alimentation et de son impact sur le poids, sujet qui rassemble de plus en plus de monde, du fait de l’augmentation inquiétante du surpoids … Lire la suite L’insulinorésistance : une autre vision de la gestion du poids

J’influe sur mon ADN avec mon comportement

Petite explication rapide mais très claire de ce qu’est l’épigénétique et pourquoi rien n’est figé, ni définitif, ni inévitable et comment TOUT dépend de notre comportement : pas de fatalité, mais une grande responsabilité ! Nous ne sommes pas des victimes, nous sommes des acteurs ! ps : si vous ne pouvez pas mettre le … Lire la suite J’influe sur mon ADN avec mon comportement