Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

Retrouvez toutes mes recettes sans sucre, sans gluten, sans céréale sur mon blog . Recettes adaptées aux diabétiques et à la perte de poids. Cuisine avec matériel Guy Demarle. … Lire la suite Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

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Je cuisine moins et pourtant je mange mieux : comment est-ce possible ?

En tant que coach santé, je passe mon temps à dire à mes clients qu’ils doivent manger du fait maison, des produits frais, plein de légumes et arrêter les plats préparés et les sandwiches … Je leur dis aussi que pour maitriser son alimentation et ne jamais se retrouver devant ses placards vides le soir … Lire la suite Je cuisine moins et pourtant je mange mieux : comment est-ce possible ?

La Happy Crazy Newsletter et son ebook gratuit

Comme le titre de cet article l’indique, la Happy Crazy Newsletter est dans le pipe (le « païïïpe » pour les non anglophones 🙂  ) La Happy Crazy Newsletter commencera sa vie virtuelle à partir du mois de novembre, vraisemblablement, vers le 15. Elle contiendra des articles, témoignages, recettes ou encore infos liées à l’activité Happy Crazy … Lire la suite La Happy Crazy Newsletter et son ebook gratuit

Je me débarrasse de ma graisse viscérale

La graisse viscérale, également connue sous le nom de graisse abdominale, se trouve à l’intérieur de votre abdomen. Avoir trop graisse viscérale est extrêmement nocif. Il expose à un risque majoré de diabète de type 2, d’insulino-résistance, de maladie cardiaque et même de certains cancers. Heureusement, il existe des méthodes qui peuvent vous aider à … Lire la suite Je me débarrasse de ma graisse viscérale