J’arrête de toujours vouloir avoir raison

Je vous ai traduit un article de Geneen Roth sur l’utilité d’avoir raison. Il n’y a pas de commentaire à faire, tout est déjà dans son article. Je pense que nous sommes beaucoup à souvent vouloir avoir raison, et vouloir que cela soit reconnu … mais en fin de compte, qu’est ce que ça nous … Lire la suite J’arrête de toujours vouloir avoir raison

J’arrête de me plaindre !

Ce petit article m’a été inspiré par Geneen Roth, une auteure américaine qui écrit beaucoup sur les troubles alimentaires, les compulsions et leurs causes émotionnelles. A un moment donné, dans une conférence, elle parle de la sensation de manque et de la sensation d’abondance. Et elle souligne un point particulier : la plainte. Cette conférence … Lire la suite J’arrête de me plaindre !

Prenez rendez-vous pour une consultation gratuite de 50 minutes pour découvrir le coaching santé & bien être

  Cliquez ici pour accéder à l’agenda en ligne et prendre rendez-vous pour une consultation gratuite de 50 minutes et découvrir ce que le coaching santé & bien-être peut faire pour vous * consultation à Rouen (pour l’instant … dans un futur proche je mettrai en place des consultations par skype)

Je prends de bonnes résolutions pour 2017

JE PRENDS LA RESOLUTION DE : ne pas prendre trop de nouvelles résolutions, prendre des résolutions raisonnables et de me fixer des objectifs accessibles, reprendre certaines bonnes résolutions de 2016 pour assurer une continuité dans mon évolution, me fixer des objectifs à court terme, à moyen terme et à long terme, de les planifier et de les afficher en vue … Lire la suite Je prends de bonnes résolutions pour 2017

J’écris mes pages matinales

Dans « Libérez votre créativité » (« The artist’s way »), Julia Cameron propose des outils pour débloquer sa créativité, sur le plan artistique, mais dans la vie tout simplement, pour être soi-même et libérer tout son potentiel… Le tout premier outil qu’elle propose est le principe des pages matinales (the morning pages). Selon elle, écrire tous les matins, … Lire la suite J’écris mes pages matinales

Les 4 accords toltèques expliqués aux enfants (et aux adultes)

Pas évident de transmettre des valeurs humanistes à un enfant sans le brusquer ni imposer ses idéaux. Une courte vidéo change la donne en exprimant simplement, à l’aide de dessins, les 4 grands accords Toltèques de Miguel Ruiz, pour leur permettre d’appréhender le monde sereinement et en toute liberté. (lien d’origine)

J’arrête de me comporter en victime

Il y a plusieurs années, je suis tombée sur cet article qui m’a passionnée … Il a beaucoup résonné en moi et j’ai vu à quel point, jusqu’en 2005, l’année où j’ai commencé le travail de développement personnel, j’étais une victime gémissante et irresponsable de sa propre vie. J’ai vu aussi que dix ans après … Lire la suite J’arrête de me comporter en victime

Faut-il aimer son travail pour être heureux ?

L’épanouissement au travail est important, pour certains fondamental. Il l’est pour moi : j’ai démarré dans la vie comme assistante de direction mais au bout de moins de 10 ans, j’ai dû me réorienter car j’étais malheureuse. J’avais la sensation de travailler dans le vide, sans aucun but, sans objectif constructif, sans sens, et je … Lire la suite Faut-il aimer son travail pour être heureux ?

Je lis « T’es toi quand tu parles! » de Jacques Salomé

La parole est notre moyen principal de communication avec les autres et les relations humaines (comme nous l’avons vu à travers l’étude de Harvard) sont fondamentales pour notre bonheur … mais communiquons-nous bien, c’est à dire de façon saine? Nous faisons nous comprendre, savons-nous transmettre nos intentions, notre amour à l’autre à travers la parole ? … Lire la suite Je lis « T’es toi quand tu parles! » de Jacques Salomé