Nouvel Atelier-Conférence « Bien manger pour une bonne santé, 30 juin 2018 / Rouen

Après la réussite du premier Atelier-Conférence sur le thème de l’alimentation et de la santé, Sylvie (Les Ateliers de Sylvie) et moi-même avons décidé de remettre le couvert. Comme dans la première édition, il sera question de mettre en lien ce qu’on mange et ce que cela fait à notre organisme, dans le bon sens … Lire la suite Nouvel Atelier-Conférence « Bien manger pour une bonne santé, 30 juin 2018 / Rouen

Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

Retrouvez toutes mes recettes sans sucre, sans gluten, sans céréale sur mon blog . Recettes adaptées aux diabétiques et à la perte de poids. Cuisine avec matériel Guy Demarle. … Lire la suite Mon Instant Gourmand, des recettes sans sucre, sans farine, pour la perte de poids, le diabète ou juste le plaisir

Je cuisine moins et pourtant je mange mieux : comment est-ce possible ?

En tant que coach santé, je passe mon temps à dire à mes clients qu’ils doivent manger du fait maison, des produits frais, plein de légumes et arrêter les plats préparés et les sandwiches … Je leur dis aussi que pour maitriser son alimentation et ne jamais se retrouver devant ses placards vides le soir … Lire la suite Je cuisine moins et pourtant je mange mieux : comment est-ce possible ?