J’ose le chocolat sans culpabilité – MàJ

Le chocolat … le meilleur ami et le pire ennemi de la plupart d’entre nous ! Comme tout le monde, je suis accroc au chocolat mais évidemment plus question d’engloutir des tablettes entières, noir, au lait, aux noisettes, peu importe, il faut résister … ou pas ! Ah bon? Oui, oui ! Un jour je … Lire la suite J’ose le chocolat sans culpabilité – MàJ

Je cuisine le chou fleur et j’aime ça

vu sur : https://www.buzzfeed.com/joeyfiroben/make-these-cauliflower-hashbrowns-for-the-most-delicious-bre   AH AH AH ! Voici la version maison, mais je tiens à préciser que je n’ai pas pu exactement respecter la recette car je n’avais pas de basilic ni de parmesan, du coup j’ai mis de la coriandre fraiche, du curry, du paprika et un peu de farine de noix de … Lire la suite Je cuisine le chou fleur et j’aime ça

J’influe sur mon ADN avec mon comportement

Petite explication rapide mais très claire de ce qu’est l’épigénétique et pourquoi rien n’est figé, ni définitif, ni inévitable et comment TOUT dépend de notre comportement : pas de fatalité, mais une grande responsabilité ! Nous ne sommes pas des victimes, nous sommes des acteurs ! ps : si vous ne pouvez pas mettre le … Lire la suite J’influe sur mon ADN avec mon comportement

Je réduis l’inflammation chronique

Ceci est la traduction que j’ai faite d’un article traitant de l’inflammation chronique par Kris Carr, bonne lecture ! KRIS CARR – OCT 2013 5 TRUCS POUR REDUIRE L’INFLAMMATION CHRONIQUE « Quand j’ai commencé à faire le lien entre mon alimentation et mon style de vie, l’inflammation chronique et la maladie, je me suis sentie … Lire la suite Je réduis l’inflammation chronique

Je me recentre avec les mandalas

« Un mandala est un schéma énergétique qui représente le cycle de l’existence. Cercle, carré, triangle… dans chaque sanctuaire que nous choisissons de visiter, nous rencontrons cette géométrie sacrée qui exerce en silence son influence mystique et ancestrale et sa magie de connexion. Où que nous allions dans le monde, nous trouverons sûrement ces mandalas et … Lire la suite Je me recentre avec les mandalas